廈門大學(xué)EMBA福州跑步訓(xùn)練營成立于2019年6月，秉承“科學(xué)運(yùn)動(dòng)，投資健康”的理念，備戰(zhàn)一年一度的商學(xué)院戈壁挑戰(zhàn)賽。在今年10月初的第十五屆戈壁挑戰(zhàn)賽當(dāng)中廈門大學(xué)EMBA取得了A組第五名的優(yōu)異成績，為紀(jì)念2021年百年廈大，傳承戈壁精神，拓福運(yùn)動(dòng)同戈友一道于2020年11月初成立戈16福州訓(xùn)練營，繼續(xù)出發(fā)！

廈大戈16訓(xùn)練營由“拓福運(yùn)動(dòng)”跑步教練于寧制定每周訓(xùn)練計(jì)劃，每周完成兩次線下集訓(xùn)，分別于每周四傍晚（混氧訓(xùn)練或體能訓(xùn)練）、每周日早上（長距離跑訓(xùn)練），風(fēng)雨無阻！

跑前集中動(dòng)態(tài)拉伸

訓(xùn)練分ABCD快慢組，每個(gè)組別由老戈帶新隊(duì)員，大家相互帶跑、互相激勵(lì)，極大的提高了新戈參與的積極性。教練根據(jù)每位隊(duì)員的實(shí)際情況，靈活的調(diào)整跑量，大部分隊(duì)員都能夠按要求完成訓(xùn)練任務(wù)。

教練掐表

長距離訓(xùn)練是A隊(duì)隊(duì)員的家常便飯，對(duì)新戈來說是耐心與意志力的考驗(yàn)，感恩老戈隊(duì)新戈不離不棄，無論快慢，耐心帶跑，訓(xùn)練時(shí)大家相互提醒動(dòng)作要領(lǐng)、節(jié)奏控制，完美的演繹了團(tuán)隊(duì)精神！

嘉庚之路

永不止步

千里之行，始于足下，當(dāng)你出發(fā)的那一刻，就已經(jīng)成功了一半！

跑后拉伸放松

福建拓福運(yùn)動(dòng)發(fā)展有限公司成立于2019年5月，在福建區(qū)域?qū)ＷⅢw育運(yùn)動(dòng)賽事、體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)、體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品的銷售與服務(wù)。

 

公司秉承“快樂運(yùn)動(dòng)、健康生活“ 和 ”挑戰(zhàn)自我、賽出榮耀”的理念，在自行車、跑步、鐵三、滑步車、籃球、拓展等項(xiàng)目上，積極匯聚廣大體育運(yùn)動(dòng)愛好者、努力打造福建最具影響力的體育賽事、定期組織最優(yōu)質(zhì)的體育培訓(xùn)和體育活動(dòng)，為體育運(yùn)動(dòng)愛好者提供優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品和服務(wù)，為推進(jìn)全民健身、推廣體育文化而奮力前行！

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